Le Kilimandjaro, majestueux et emblématique, est le plus haut sommet d'Afrique. Son ascension est un défi à la fois physique et mental, mais accessible à toute personne en bonne condition physique et déterminée. Loin des cordes et des crampons, le succès réside dans une bonne préparation et un rythme régulier. Ce guide étape par étape vous donnera toutes les clés pour conquérir le toit de l'Afrique et vivre une aventure inoubliable.
Les différentes voies d'ascension
Il existe plusieurs voies pour atteindre le sommet. Le choix de l'itinéraire est crucial, car il influence la durée, le taux de réussite et la beauté des paysages.
- Marangu : Surnommée la "Coca-Cola Route", c'est la voie la plus ancienne et la plus populaire. Elle est moins exigeante physiquement mais le taux de réussite est plus faible en raison d'une mauvaise acclimatation.
- Machame : Appelée la "Whisky Route", c'est la voie la plus spectaculaire et la plus populaire. L'itinéraire est plus difficile mais offre une meilleure acclimatation et un taux de réussite plus élevé.
- Lemosho : Une voie plus longue, mais la plus belle en termes de paysages. Elle est idéale pour les personnes qui veulent prendre leur temps, avec un excellent taux de réussite.
La meilleure période pour partir
La meilleure période pour tenter l'ascension est pendant les saisons sèches. Il y en a deux :
- De janvier à mars : C'est la meilleure période. Le temps est frais et le ciel est dégagé, avec peu de pluie.
- De juin à octobre : Le temps est également sec, mais les températures peuvent être plus basses. Le mois d'août est très fréquenté.
La préparation physique et l'équipement
L'ascension du Kilimandjaro n'est pas une randonnée ordinaire. Une bonne condition physique est essentielle. Il est recommandé de s'entraîner en faisant des randonnées longues et en altitude. Pensez également à l'équipement. Notre guide de survie pour la valise peut vous donner des idées, mais pour le Kilimandjaro, il vous faudra en plus un équipement spécifique (chaussures de randonnée, bâtons de marche, vêtements techniques).
Comprendre l'acclimatation : le secret de la réussite
L'acclimatation est la clé du succès. La plupart des échecs sont dus au mal des montagnes (AMS), et non à un manque de forme physique. Il est donc crucial de choisir une voie qui vous laisse le temps de vous habituer à l'altitude. La célèbre devise "Pole pole" (doucement, doucement en Swahili) résume l'approche : il faut marcher à un rythme lent et régulier pour que votre corps s'adapte.
