La préparation d'un safari ne se résume pas à la réservation d'un vol et au choix des parcs. La santé et la sécurité sont des aspects primordiaux qui garantissent un voyage sans encombre. Un safari est une aventure unique, mais se déroule dans un environnement différent de votre quotidien. Une bonne préparation médicale est donc essentielle pour profiter pleinement de votre séjour. Voici un guide pour vous aider à y voir plus clair.
1. Les vaccins recommandés
Avertissement : Les informations ci-dessous sont à titre indicatif. Il est impératif de consulter votre médecin ou un centre de vaccination internationale au moins 2 à 3 mois avant votre départ pour obtenir des conseils personnalisés.
- Fièvre Jaune : Le vaccin est obligatoire si vous provenez d'un pays à risque ou si vous avez transité par un aéroport dans un pays à risque. Le carnet de vaccination international peut être demandé à votre arrivée.
- Autres vaccins recommandés : Il est conseillé d'être à jour pour les vaccins universels comme la DTCP (diphtérie, tétanos, coqueluche, polio), l'hépatite A et B, la typhoïde.
2. Prévenir la malaria
La malaria (paludisme) est une maladie transmise par les moustiques qui est présente en Tanzanie, surtout dans les zones côtières et les parcs nationaux. Les précautions suivantes sont indispensables :
- Traitement préventif : Consultez votre médecin pour savoir si un traitement antipaludique est nécessaire pour votre itinéraire.
- Protection contre les piqûres : Utilisez des répulsifs cutanés puissants, portez des vêtements couvrants le matin et le soir, et dormez sous une moustiquaire imprégnée. C'est un des éléments essentiels de notre guide de survie pour la valise.
3. Trousse à pharmacie de voyage
Même si vous partez avec un guide ou une agence, avoir votre propre trousse est une bonne idée. Voici quelques éléments à inclure :
- Médicaments contre la douleur et la fièvre (paracétamol, ibuprofène)
- Médicaments contre la diarrhée et les nausées
- Antiseptique, pansements et compresses
- Crème solaire à fort indice de protection
- Produits pour les piqûres d'insectes
- Comprimés pour purifier l'eau (si besoin)
Pensez également à emporter une paire de lunettes de soleil et des lentilles de contact de rechange si vous en portez. L'air est très poussiéreux dans le véhicule.
4. Conseils de sécurité et d'hygiène
- Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation due à la chaleur.
- Eau potable : Ne buvez jamais l'eau du robinet. Utilisez de l'eau en bouteille ou filtrée.
- Aliments : Lavez-vous les mains avant de manger et préférez les aliments bien cuits.
- Respect des règles : Dans le parc, suivez toujours les instructions de votre guide. Il est formellement interdit de s'approcher des animaux ou de les toucher.
Pour des conseils de sécurité plus généraux, vous pouvez consulter notre article sur le voyage en solo en Tanzanie.
